Lesiones deportivas (ligamento cruzado y meniscos) en Quito
🩺Atienden esta área: Dr. Francisco Endara y Dr. Carlos Ballesteros, con el equipo de CIR Trauma.
Una lesión deportiva requiere un diagnóstico preciso y un plan de recuperación bien dirigido para buscar un retorno progresivo a la actividad. En CIR Trauma tratamos lesiones de ligamento cruzado, meniscos y tendones con diagnóstico preciso y un plan de recuperación que prioriza un retorno progresivo y planificado al deporte.
¿Qué son las lesiones deportivas?
Las lesiones deportivas son daños en huesos, ligamentos, meniscos o tendones que ocurren durante la actividad física, sobre todo en deportes con giros, saltos y cambios bruscos de dirección. Las más frecuentes en la rodilla y otras articulaciones incluyen:
- Rotura del ligamento cruzado anterior (LCA), una de las lesiones más comunes en el deporte.
- Lesiones de meniscos (desgarros del cartílago que amortigua la rodilla).
- Esguinces de ligamentos por torceduras o golpes.
- Lesiones de tendones (sobrecarga, desgarros o roturas).
- Luxaciones, cuando la articulación se sale de su sitio.
Nuestro enfoque no es solo "reparar el daño": es tratarlo bien y acompañarte en un retorno progresivo y planificado a la actividad deportiva.
¿Cuándo consultar?
Conviene una valoración cuando aparecen señales que no debes ignorar:
- Una lesión clara durante el entrenamiento o la competencia, con dolor o "chasquido" en el momento.
- Sensación de que la articulación está inestable o "se te va" al apoyar.
- Hinchazón que aparece rápido tras el golpe o el giro.
- Bloqueo de la rodilla: no puedes estirarla o doblarla por completo.
- Dolor que no cede con reposo, hielo y los días.
¿Cómo es el tratamiento?
Empezamos con una valoración clínica y estudios de imagen, normalmente resonancia magnética, para ver con precisión qué estructuras están afectadas. Con ese diagnóstico decidimos el plan contigo.
Cuando la cirugía está indicada, en muchos casos se realiza por artroscopia, una técnica mínimamente invasiva a través de pequeñas incisiones. Según tu lesión podemos realizar reconstrucción del ligamento cruzado o reparación y sutura del menisco. Siempre que es posible, preferimos preservar el menisco antes que retirarlo, porque conservarlo protege mejor tu rodilla a largo plazo. Todo se acompaña de un plan de readaptación progresivo.
Recuperación y retorno al deporte
La recuperación es un proceso por etapas. Con una rehabilitación progresiva recuperas fuerza, movilidad y control de la articulación paso a paso. Lo más importante es no apurar el regreso: seguimos un protocolo de retorno al deporte (return-to-play) personalizado, con objetivos claros antes de volver a competir, para que regreses con seguridad y con menor riesgo de recaída.
¿Por qué en CIR Trauma?
- Subespecialidad en rodilla y cirugía artroscópica.
- Diagnóstico por imagen para identificar con precisión cada lesión.
- Planificación del retorno deportivo con protocolos por etapas.
- Acompañamiento integral: del diagnóstico hasta tu regreso a la cancha.
Agenda tu valoración deportiva
Si tuviste una lesión o sientes tu rodilla inestable, te explicamos tu caso con claridad y sin compromiso.
Agendar cita →Preguntas frecuentes
Me rompí el cruzado, ¿necesito cirugía?
No siempre. Depende de tu nivel de actividad, de cuánta inestabilidad sientes y de tus objetivos deportivos. Algunos casos se manejan con rehabilitación y otros se benefician de la reconstrucción. Lo definimos juntos en la valoración con imágenes.
¿Cuándo vuelvo a entrenar?
Suele tomar varios meses y se hace siguiendo un protocolo por etapas. No se apura el retorno: vuelves cuando cumples los objetivos de fuerza, movilidad y control, para reducir el riesgo de recaída.
¿Se opera el menisco?
Cuando es posible, intentamos repararlo o suturarlo antes que retirarlo, porque conservar el menisco protege mejor tu rodilla a largo plazo. El tipo y la ubicación del desgarro definen la mejor opción.
¿El seguro cubre el tratamiento?
Trabajamos con varios seguros y convenios. Podemos orientarte sobre los seguros y convenios disponibles; la cobertura final depende de la aseguradora, del plan contratado y de la autorización correspondiente.